エイジングケアで肌老化を予防するBeauty Column

加齢による肌の変化

３０歳を過ぎた頃から、小じわ、シミ、肌のたるみなど、これまでになかった肌の変化を実感するようになります。

誰にでも訪れる肌老化ですが、エイジングケアを行うことによってその速度を遅らせることは可能ですし、症状によっては改善し若々しさを取り戻すことも可能です。

エイジングケアはいつから行うべきか？
エイジングケアは具体的には何を行うべきか？

正しいエイジングケアについて解説していきます。

エイジングケアとは

「エイジング」とは加齢や老化のことを意味します。
そして、エイジングケアは、加齢に伴う老化に対して行う対策やお手入れのことを指します。

エイジングは身体全体に起こることですが、特に肌においての変化は顕著に現れますので、丁寧なエイジングケアが必要とされています。

若い頃に行っていたスキンケアをそのまま続けていても、エイジングケアにはなりません。年齢の肌変化に応じたスキンケアこそがエイジングケアと言えるでしょう。

エイジングケアはいつから始めるべきか

エイジングケアは「お肌の曲がり角」と言われている20代半ばから始めるのがベストですが、実際にはエイジングサインが現れ始める30代から始める人が多いようです。

20代半ばを過ぎるころから、

美肌ホルモン「エストロゲン」が減少し、肌内部のコラーゲンの生成が抑制され減少していく。
ターンオーバー（肌の生まれ変わりの周期）が徐々に遅くなっていく

といった肌内部の変化が起き始めます。

それに伴い、小じわ・シミ・たるみ・くすみ・ハリやツヤがなくなる等のエイジングサインが出始めます。

こうした肌の変化には個人差があるので、「エイジングサインが出始めた時」がエイジングケアを始めるタイミングと考えて良いでしょう。

今日から始められるエイジングケア

今日からでも取り入れることができるエイジングケアをいくつかご紹介します。

美容医療クリニックでワンランク上のエイジングケア

当院では、肌の細胞に直接アプローチできる、効果の高いエイジングケア施術をご用意しています。

美容医療クリニックでのエイジングケア治療は継続的なメンテナンス治療として取り入れることで、一時的な若返りではなく、根本的なエイジング効果が期待できます。

ぜひご相談ください。

まずは無料相談からお気軽にお問い合わせください→





この記事はシンシアガーデンクリニック高崎院が監修しました。

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